শরীরের যে ৪ জায়গায় চাপ দিলে গভীর হবে রাতের ঘুম

আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনের মধ্যে একজন করে

Read more

১টা মাত্র পেয়ারা বদলে দিতে পারে আপনার জীবন।

সকলের কাছেই পেয়ারা বেশ পছন্দের ফল। সে কাঁচাই হোক বা পাকা। পছন্দের হলেও প্রতিদিন পেয়ারা খাওয়ার রেওয়াজ খুবই কম। কিন্তু

Read more

ডায়েট কীভাবে আমাদের ঘুমের ওপর প্রভাব ফেলে

সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ডায়েট খুবই প্রয়োজন। সঠিক ডায়েট না মেনে খাবার খেলে তা আমাদের শরীরের অনেকরকম ক্ষতি করতে পারে।

Read more

খেতে বসে গলায় কাঁটা ফুটলে কী করবেন?

খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এমনও আছেন, যারা মাছের কাঁটা ঠিকমতো বেছে

Read more

এই কারণেই নাকি হার্ট অ্যাটাক বেশি হয় পুরুষদের!

আজকের কম্পিটিশনের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর

Read more

রসুন আর মধু খালি পেটে ১ সপ্তাহ খেলে কি কি উপকার

শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রসুনের কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য

Read more

ছোট বয়সেই হঠাৎ মেয়েরা ‘বড়’ হচ্ছে কেন?

বয়ঃসন্ধির সময়ে মেয়েদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। তার মধ্যে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হল মেনস্ট্রুয়েশন। সেই সঙ্গে রয়েছে ব্রেস্ট ডেভলপমেন্ট। কিন্তু

Read more

যেসব মহিলারা জেগে ঘুমোন!

কোনও কারণে রাত জাগতে হলে, প্রায়ই আমরা আক্ষেপ করে থাকি, ”কখন যে দু’চোখের পাতা একটু এক করব!” কিন্তু সত্যি যেসব

Read more

দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, তাহলে আপনি এই মারাত্মক রোগে আক্রান্ত

দাঁত দিয়ে নখ বা নখের পাশের চামড়া কাটার বদঅভ্যাস অনেকেরই থাকে। অনেক সময় মানুষ নিজের অজান্তেই দাঁত দিয়ে নখ কাটতে

Read more

সমীক্ষা বলছে যৌন জীবনের সেরা সময় নাকি চল্লিশ থেকে শুরু হয়

চল্লিশ বছর বয়স হলেই যে জীবন থেকে সব রঙ-রস ধীরে ধীরে ফিকে হয়ে যাবে, এই ভাবনাটা এবার পাল্টে ফেলুন। যৌনতার

Read more